Региональный журнал для деловых кругов Дальнего Востока
АТР РФ ДФО
www.dvkapital.ru
Суббота| 23 Мая, 14:25 |
О КОМПАНИИ РЕКЛАМА АРХИВ | ПОДПИСКА | RSS |
Амурская область
Бурятия
Еврейская автономная область
Забайкалье
Камчатский край
Магаданская область
Приморский край
Республика Саха (Якутия)
Сахалинская область
Хабаровский край
Чукотский автономный округ
Курсы валют
1 USD 71.21 р.
1 EUR 82.54 р.
100 JPY 44.77 р.
10 CNY 10.48 р.
Тема номера
Приморский край борется за звание "Столица финансовой культуры"

Регион сегодня
22.05 |
Пешком по островам: как новый мост изменит туризм в Приморье
21.05 |
Почти лето: идеальная погода установилась в Приморье — прогноз по городам
20.05 |
Путин и Си открыли Годы образования России и Китая
19.05 |
До +27 и без дождей: туман накроет часть Приморья утром 22 мая
18.05 |
Субсидированные рейсы: карта перелетов растет в Приморье
статьи раздела
Регион сегодня
19 Мая 2026, 13:21
До +27 и без дождей: туман накроет часть Приморья утром 22 мая В пятницу, 22 мая, в Приморском крае установится погода без осадков на фоне повышенного атмосферного давления. Утром местами ожидается туман, а днем воздух прогреется до +22…+27 градусов, на побережье будет заметно прохладнее — от +14 до +19.
статьи раздела
Регион сегодня
18 Мая 2026, 13:32
Субсидированные рейсы: карта перелетов растет в Приморье Приморские пассажиры смогут чаще летать по краю этим летом. Авиакомпания "Аврора" решила запустить дополнительные рейсы на нескольких востребованных направлениях. Причина — большой спрос на перелеты во время школьных каникул и отпусков.
статьи раздела
Регион сегодня
17 Мая 2026, 13:34
Последний рывок тепла: чего ждать от погоды в Приморье — прогноз по городам Над Приморским краем держится область высокого давления. Благодаря этому осадков почти не ожидается. В первой половине дня ветер едва ощутимый, а после обеда начнет дуть с юга, слабый или умеренный, местами порывы могут стать сильными. Подробности — в материале.
статьи раздела
Часовой пояс
08 Января 2025, 00:51
Более 300 единиц спецтехники задействуют для обеспечения безопасности на дорогах Приморья в зимние праздники Для борьбы со скользкостью на дорогах в период зимних праздников Примавтодор подготовил более 35 тысяч тонн противогололедных материалов и 350 единиц специальной техники. Организовано круглосуточное дежурство.
статьи раздела
Регион сегодня
01 Января 2025, 00:42
Олег Кожемяко осуществил новогодние желания маленьких приморцев В преддверии новогодних праздников заветные желания маленьких приморцев начинают сбываться. Так, Губернатор Приморского края Олег Кожемяко передал подарки от Деда Мороза двум маленьким приморцам: шестилетнему Мирону Глушаку из Тернейского муниципального округа и четырёхлетней Ольге Алимпиевой из Арсеньева.
статьи раздела

Актуально

  • Хабаровску - 160 лет
  • Адреса инвестиций. Приморский край
  • Туризм: Приморский маршрут
  • Недвижимость Владивостока
главная
Рекомендует: Регион сегодня
Регион сегодня Компании Партнеры Страницы истории
Часовой пояс Финансы Персона Восточное кольцо
Тема номера Рынки Кадры Криминал
Мнение Отрасль Территория Вкус жизни
Проект ДК Инновации Среда обитания Спорт
Регион сегодня

01 Июля 2007, 11:00 | Регион сегодня

"Снижение оборотов": сила или слабость?

"Не поверишь, я, здоровый, обеспеченный и довольно циничный мужик, стоял на вершине скалы, на площадке монастыря Святой Троицы в Метеорах, смотрел на лежащий у подножия греческий городок и рыдал. От прорвавшейся вдруг из самой глубины души боли.

Катарсис, прозрение - называй это как угодно. Неожиданно для себя я вдруг понял, что все, что у меня есть - офис на Бережковской набережной, квартира на Остоженке, дом в ближнем Подмосковье и даже жена, вторая по счету, - все это навязанные внешней средой ценности. И все, к чему я, безотцовщина из приморской глубинки, стремился полтора десятка лет, не только не дает мне вожделенной свободы, но с каждым днем все больше превращает в заложника собственных амбиций. На самом же деле я безумно хочу деревянный сруб в глуши на берегу озера, лодку моторную, песен под гитару и печеной в золе картошки, как в детстве..."

Эта поездка в Грецию в 2002-м оказалась для Андрея, бывшего приморца, определяющей. Озарение в Метеоре не было минутной слабостью. Спустя пару недель он вновь приехал в эту страну, прожил несколько дней на Афоне, а вернувшись в Москву, продал бизнес и дом, развелся с молоденькой женой, подарив ей московскую квартиру (в благодарность за то, что "выдернула" его истерикой в Грецию), и исчез из поля зрения друзей и знакомых. Тайм-аут длился 2 года, которые он провел в глухом сибирском захолустье. После этого он перебрался в Новосибирск и вновь занялся бизнесом, но уже не делает его смыслом своей жизни, оставляя время себе и подчиненным на жизнь вне работы. "Не жалею ли я о том, что сошел тогда с дистанции? - переспрашивает он. - Нисколько. Это помогло мне вернуться. К себе. Настоящему".

Этот случай - типичный пример дауншифтинга - сознательного ухода "на понижение", выражающегося в добровольном отказе от карьеры и высоких доходов в пользу более спокойной жизни в гармонии с собой. Это западное явление проникло в Россию гораздо быстрее, чем можно было предположить. Более того, в Карелии, Рязанской и Тверской областях даже появились целые поселения для уставших от карьерной гонки топ-менеджеров.

Впрочем, дауншифтинг - это не обязательно "побег в глушь". Иногда человек просто меняет работу или должность на менее доходную, но позволяющую вернуть душевный комфорт и свободу.

"ДК" решил узнать, что думают об этом явлении топ-менеджеры Дальнего Востока, попросив их ответить на два вопроса:

1. Дауншифтинг, на ваш взгляд, проявление силы или слабости?

2. Как сохранить баланс между работой и личной жизнью и возможно ли превратить рутину в удовольствие?

1. Вне всякого сомнения, необходимо обладать силой духа, чтобы решиться вырваться из привычного жизненного уклада. Тем более сложно это сделать тому, кто уже имеет определенный социальный статус, материальный достаток и прочие бенефиции, присущие топ-менеджеру. И это еще спорный вопрос, является ли уход от карьеры дауншифтингом или апшифтингом. Ведь, принимая такое решение, человек принципиально меняет систему координат, выбирая другие ценности.

2. Несмотря на то, что в разговорном обиходе "рутина" имеет немного одиозный оттенок, в словарном определении это означает "обычный порядок, определенный режим". И для большинства людей это естественный и комфортный способ жизни и работы.

Так вот, на мой взгляд, одной из важнейших задач топ-менеджера, как человека, обладающего предпринимательской инициативой, является создание такой деловой рутины для себя и для своей компании, которая позволит ему и его коллегам-подчиненным организованно и комфортно реализовывать поставленные бизнес-задачи и развиваться личностно. Руководитель, поглощенный только работой, не оставляющий себе места для ЖИЗНИ, не интересен для своих подчиненных и, как человек, не может быть полным авторитетом и эталоном для подражания. Его "Делай как я!" никогда не прозвучит убедительно. Только всесторонне развитый человек, увлеченный работой, как делом своей жизни, и увлеченный самой ЖИЗНЬЮ (семья, спорт, друзья...) может попытаться реализовать простую формулу человеческого счастья, когда "каждое утро хочется идти на работу, а вечером - домой".

1. Сложно однозначно ответить на этот вопрос. С одной стороны, это проявление независимости и своей жизненной позиции, требующее определенной решительности и смелости. Но в наше время отказ от карьеры и принятых в современном обществе ценностей редко сочетается со стабильным материальным положением. Поэтому в некоторых случаях дауншифтинг может стать только предлогом для того, чтобы избежать ответственности.

2. Не стоит воспринимать работу как рутину и обязанность. Карьера - это самовыражение, проявление индивидуальности. И каждый день нужно рассматривать как возможность изменить жизнь к лучшему. Тогда работа тоже может стать любимым делом. А дело, которое приносит удовольствие и новые возможности, не будет наносить никакого ущерба семье и гармоничному развитию личности.

1. На мой взгляд, это слабость. Жизнь не обманешь. Бизнес, дело - это непрерывный бег, а остановки и "понижение" - попытки обмануть себя.

2. Работа, в том числе ее рутинная часть, это и есть личная жизнь делового человека, она у него в голове круглосуточно. В перерывах - как реклама по ТВ - попытка объять все иное за поздний вечер и выходной (семья, друзья, природа и т.д.). И деловой человек, и его семья к такой жизни привыкают и считают ее нормой. А проблемы у человека начинаются, когда он останется вне деловой жизни.

1. На мой взгляд, это и не проявление слабости, и не показатель силы. Просто определенное состояние сознания конкретного человека. Каждый волен поступать как ему удобно и необходимо (без ущерба для окружающих, разумеется), чтобы найти гармонию с самим собой.

2. Баланс между работой и личной жизнью нужно просто сохранять или пытаться это сделать. А рутину не нужно превращать в удовольствие, ее просто нужно принимать как необходимую данность для поддержания своего же существования, и тогда эта проблема отпадет сама собой.

1. Мне кажется, это проявление слабости, т.к. сознательный отказ от работы еще не является решением проблемы. И причину стресса этим не устранишь. Сильный человек, я считаю, как раз сможет найти оптимальный выход, доведя до завершения свою работу или отношения в личной жизни.

2. Рутину в удовольствие превратить невозможно. А вот настроить себя на выполнение рутинных обязательств можно. Особенно, если знаешь, что кульминацией станет долгожданное путешествие с семьей. Баланс между работой и личной жизнью зависит от тех отношений, которые установлены в семье. У меня они основаны на взаимопонимании, доверии и любви.

1. На мой взгляд, это в большей мере проявление сильной стороны личности. Ведь самое сложное - это оторваться от рутины, делегировать полномочия другим людям, доверить им свой бизнес. Я знаю немало топ-менеджеров, которые поступили именно так на определенном этапе жизни, и нисколько об этом не жалеют. В то же время не меньшее число менеджеров, с которыми я знакома, не могут оторваться ни на минуту от работы. Вряд ли они могут быть счастливы, т.к. им не хватает времени на другие ценности: семья, культура, спорт... - все это остается только в планах.

2. Теоретически я понимаю, что для сохранения баланса надо научиться не думать за пределами работы о работе, а вот на практике, к сожалению, не всегда так поступаю, хотя уже почти научилась не думать о работе в выходные дни, вернее, не думать о ней на 100%.

1. Ответить на вопрос однозначно нельзя. Слабость, проявляемая топ-менеджерами и владельцами бизнеса, - это следствие усталости, несбывшихся ожиданий и отсутствия отдыха. С другой стороны, это сила, которая заключается в том, что человек может в один момент отказаться от всего и начать все сначала. Надо иметь немало мужества, трезвого рассудка и прозорливости, чтобы вовремя остановиться.

2. Баланс между работой и личной жизнью - тонкая грань. Нужно грамотно расставлять приоритеты, разграничивать работу и дом, и тогда все проблемы будут решены. Как говорил герой Булгакова профессор Преображенский: "Всюду успевает тот, кто никуда не торопится". Что же касается рутины, то это часть любой работы, будь то творчество или производство. Просто работать надо с душой и на результат.

1. Явление дауншифтинга, на мой взгляд, пока не является массовым. Уход собственника из своего бизнеса происходит только в том случае, если он вырастил наемного топ-менеджера. Причем на примере Владивостока вижу, что чаще всего собственнику приходится через некоторое время вновь возвращаться в бизнес. Что же касается уходящего "на покой" топ-менеджера, то, по моему мнению, это всегда проигравший менеджер. И пока я не видела исключений.

2. Когда ко мне, как к консультанту по карьере, обращаются за помощью в этом вопросе, чаще всего приходится давать самые банальные советы. И соблюдение простых рекомендаций значительно улучшает качество жизни:

1. Ведите ежедневник настолько подробно, чтобы исключать необходимость держать в голове рабочие дела. Планируйте, господа!

2. Расставляйте приоритеты. Занимайтесь ВАЖНЫМИ, а не срочными делами.

3. Научитесь делегировать полномочия.

4. Подвергайте планированию только 60% своего дня. 20% оставляйте на саморазвитие, 20% - на непредвиденное.

5. Не работайте больше 60 часов в неделю.

6. Отпуск берите не менее 2-х недель подряд.

7. Выключайте сотовый телефон на отдыхе!

Кстати, термин "дауншифтинг" (от англ. downshifting) позаимствован из автомобильной сферы и означает "снижение оборотов". Но в этой же сфере есть и другое понятие - апшифтинг (upshifting) - "переключение вверх". И если дауншифтинг, как лекарство для души, окажется действенным препаратом, за ним обязательно последует апшифтинг - личностный рост. Правда, для того, чтобы "уход на понижение" стал "дорогой к восхождению", нужно научиться слышать свой внутренний голос. А это зачастую ох как непросто...

Теги:
Версия для печати



Loading...




Новости раздела
  • Август подложит свинью: арктический циклон вытеснит лето из Приморья?
  • Итоги ПМЭФ в области генеративного ИИ и процессной аналитики
  • Месяц магнитных бурь: жителям Приморья следует быть готовыми
  • Отставание Овечкина от рекорда Гретцки сократилось до двух шайб
  • В России разработают платформу для создания базы векторов голосов мошенников
  • Мемориал энергетикам – героям Великой Отечественной войны – открыт в России
  • ФАС заинтересовался кнопками "ЭРА-Глонасс"
  • Сбербанк создает дочернюю компанию Sber Automotive Technologies
  • Путин поблагодарил Грефа и Сбербанк за больницу в Тулуне
  • Российские спортивные тренеры получат статус педагогов





Опрос Спецпроекты Интервью Аналитика
Наши партнеры
Администрации Сми Полезные ссылки Статистика
Регион сегодня
20 Мая 2026, 13:27
Путин и Си открыли Годы образования России и Китая Президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин в Пекине торжественно открыли Годы российско-китайского сотрудничества в области образования 2026–2027. Новый гуманитарный проект стал частью большой программы нынешнего визита.
статьи раздела
Loading...
RedTram
Регион сегодня
16 Мая 2026, 13:35
Жара до +31 придёт в Приморье 16 мая, но Владивосток накроют туман и морось В субботу, 16 мая, погоду в Приморье будут определять атмосферные фронты. На севере местами пройдет небольшой дождь, на побережье возможен туман, а днем воздух в крае прогреется до +26…+31 градуса.
статьи раздела
Тема номера
07 Января 2025, 00:50
Приморские правоохранители напомнили о правилах безопасного поведения на праздниках. ПАМЯТКА В преддверии рождественских праздников и в дни каникул в Приморье проходит множество массовых мероприятий. Соблюдение требований безопасности на них – залог приятных впечатлений от торжественных событий.
статьи раздела
Регион сегодня
02 Января 2025, 00:44
#ПозывнойКультура: Дед Мороз поздравил участников СВО в госпитале ТОФ с наступающим Новым годом В преддверии Нового года агитбригада #ПозывнойКультура побывала в госпитале Тихоокеанского флота в субботу, 28 декабря. Для участников СВО, находящихся на лечении и реабилитации, прозвучали музыкальные поздравления. Со словами самых теплых пожеланий подарки военнослужащим вручила заместитель Председателя Правительства Приморского края – министр культуры и архивного дела Елена Бронникова.
статьи раздела
Регион сегодня
31 Декабря 2024, 00:41
Губернатор Приморья оценил оснащение Индустриального колледжа в Арсеньеве Очередной день работы Губернатора Приморского края Олега Кожемяко в муниципалитетах региона начался с посещения Приморского индустриального колледжа в Арсеньеве. Глава региона изучил новое оборудование, на котором готовят специалистов технических специальностей.
статьи раздела
о компании | свежий номер | проект ДК | реклама | архив | подписка | rss | поиск | контакты
© 2000-2025 Сетевое издание ДВ Капитал
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "Издательская компания "Золотой Рог" (ОГРН 1162536095358)
И.о. главного редактора: Голубь Андрей Александрович
Адрес: 690014, Приморский край, г. Владивосток, ул. Некрасовская д. 36 «Б», офис 606;
Телефоны: +7 (423) 245-04-85; Email: priem@zrpress.ru
Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-80974 от 30 апреля 2021 г.; зарегистрировавший орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Содержит информационную продукцию категории 18+. Политика конфиденциальности Обработка персональных данных
џндекс.Њетрика