Региональный журнал для деловых кругов Дальнего Востока
|
|
||||||||||||||||||||||
Вторник| 03 Июня, 13:07 |
|
|
Тема номера
|





Врачи Приморья рассказали, как не заболеть в межсезонье
Правительство Приморского края поделилось 5 способами от врачей региона, как не заболеть в межсезонье.
Правильно питайтесь
В рацион важно включать сезонные овощи, фрукты и зелень. А также квашенную капусту, чай с лимоном и отвар шиповника.
Пройдите вакцинацию от гриппа
Каждый год создается новая вакцина, в которую включены самые распространенные штаммы. Уже через три-четыре недели после прививки сформируется иммунитет, и к началу сезона гриппа вы будете защищены.
При приеме витаминов проявляйте осторожность!
Дополнительно они требуются только при доказанном дефиците тех или иных веществ. Аскорбиновая кислота не уменьшает продолжительность течения ОРВИ. Повышение дозировки витамина С для профилактики заболеваний необоснованно.
Двигайтесь
Чаще бывайте на свежем воздухе. Не отказывайтесь от длительных прогулок.
Выбирайте одежду по погоде. При перепадах температуры утром и днем старайтесь надевать дополнительные слои одежды, которые днем можно снять.
Надевайте маску
Не забывайте надевать медицинскую маску в общественных местах, если чувствуете недомогание.
Уже пора утеплять все открытые участки тела и надевать шапку, перчатки и закрывать щиколотки ног. Эти области тела уязвимы к холоду, и их переохлаждение может привести к серьезным заболеваниям.
Фото — Правительство Приморского края
- 18 дней дождя ждут жителей Владивостока в июне?
- Улыбка, мишка и музыка: Владивосток продолжает отмечать "День соседей"
- В Приморском перинатальном центре прошёл праздник ко Дню защиты детей
- Замерзнем в начале лета: повсеместные дожди ударят по Приморью — прогноз погоды
- Сенатор Александр Ролик провели совещание по вопросам газификации
- "Дела сердечные": жителям Владивостока рассказали о профилактике аритмии
- Фонд "Защитники Отечества" оказал помощь 4,5 тысячам человек в Приморье
- Живой памятник героям: в Приморье высадили "Аллею милосердия"
- Достаём куртки обратно: очередное похолодание ожидают в Приморье
- Жара под 30 — когда Приморью ждать лета и при чем тут "охотский зонтик"



