Региональный журнал для деловых кругов Дальнего Востока
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Понедельник| 29 Апреля, 07:30 |
|
|
|
Тема номера
|
Как в период отопительного сезона сохранить комфортный баланс влажности для организма. Рекомендации врача
Правительство Приморского края сообщает, что в холодное время года в помещениях воздух намного суше, чем летом. От этого страдает слизистая, что приводит увеличению риска заболевания простудными заболеваниями. О том, как защитить себя, рассказала аллерголог-иммунолог, заведующая аллерго-респираторным центром Александра Власова.
Увлажнение кожи
Увлажняющие средства стоит использовать вечером после душа на влажную кожу и утром за 15-20 минут перед выходом на улицу на открытые участки – руки и лицо, чтобы предотвратить обветривание.
При подборе косметических увлажняющих средств важно проконсультироваться с врачом, аллергологом или дерматологом.
Защита слизистой
Важно в осенне-зимний сезон промывать нос водно-солевыми растворами, которые продаются в аптеке. Не стоит делать такой раствор самостоятельно. Вы можете ошибиться с концентрацией соли и вместо пользы получить дополнительные проблемы.
Можно пользоваться чистой морской водой, набранной подальше от производств и жилых построек. Эту воду нагревают и промывают нос утром и вечером во время умывания.
Контроль влажности в помещении
Проветривание. Даже зимой необходимо три раза в день на пять –10 минут открывать окно.
Комнатные цветы. Они способны удерживать большое количество жидкости, увлажняя воздух. Дополнительный источник влаги – испарение воды при поливе.
Сушка белья в помещении. Зимой сушилку для белья можно перенести в комнату, так вещи будут сохнуть и увлажнять воздух.
Аквариум или декоративный фонтан. Они способны насытить воздух необходимой человеческому организму влагой.
Как проверить в домашних условиях уровень влажности в помещении?
Обычный стакан с водой поставить на нижнюю полку холодильника на 15-20 минут. Затем перенести в помещение, в котором нужно определить влажность. Если воздух в комнате слишком сухой, то капли жидкости на стенках стакана исчезнут в течение 10 минут. Такое помещение требует увлажнения.
Фото — Правительство Приморского края
- Новый модульный спортивный зал открылся в приморской Находке
- Карты туристических мест для парапутешественников появятся в Приморье
- Сбойка первого тоннеля на обходном участке Шкотово – Смоляниново состоялась в Приморье
- Олег Кожемяко: Будущее развитие Приморья за мастер-планами
- Рекордное число приморцев проголосовало онлайн за объекты благоустройства-2025
- Еще более 680 арендных квартир строится в Приморье
- 13 природных пожаров ликвидировали в Приморье
- Газораспределительную станцию и газопровод строят во Владивостоке
- Закон об использовании лесов изменили в Приморье
- Причал в бухте Золотой Рог в центре Владивостока открылся после модернизации